Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Líp: 65,98g | Prot: 62,30g | Carbs : 274,21g.
Pequeno Almoço: Chosen Foods Chia Seeds, Toren Milky Compund with Expresso Beans, Mantequilla, Pan de Trigo Integral, Maga Whole Grain Oatmeal. Almoço: Arroz Blanco, Chile Jalapeño, Huevo Cocido, Sardinas en Salsa de Tomate, Pan de Trigo Integral. Jantar: Requesón, Dos Pinos Queso Turrialba, Arroz Blanco, Huevo Cocido. Snacks/Outros: Galletas Saladas, Miel, Azúcar, Anchor Powdered Whole Milk, Bimbo Cookies. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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