Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
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90,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2854 kcal
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Líp: 130,83g | Prot: 75,85g | Carbs : 361,10g.
Pequeno Almoço: البقرة الضاحكة جبن نستو. Almoço: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Fettuccine Alfredo. Jantar: معمول بالتمر حلواني حلواني, Todo Brownies, شيتوس شيتوس كرانشي. Snacks/Outros: Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Strawberry Juice. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de rahmafawzy
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