Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2142 kcal
|
Líp: 63,03g | Prot: 189,80g | Carbs : 208,74g.
Pequeno Almoço: Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Almoço: Яичный Желток, Цветная Капуста, Chira Овощной Микс по Китайски Бг, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Яичный Белок, Сыр Камамбер. Jantar: Benlianfood Corn Cakes GLUTEN FREE Buckwheat, Авокадо, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Куриные Грудки, Огурец, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Pilos Kefir Natural, Vereya Nonfat Milk, Вита Вита Классик, Клубника, Vereya Nonfat Milk, Pilos Kefir Natural. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|