Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 50,92g | Prot: 115,19g | Carbs : 77,95g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Almoço: ВкусВилл Авокадо Хаас, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Икра Красная, Mission Deli Тортилья. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%, Nescafe Dolce Gusto Кофе Латте, Exponenta High-Pro. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|