Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 71,34g | Prot: 81,56g | Carbs : 155,18g.
Pequeno Almoço: Оладьи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Almoço: Вермишелевый Суп, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Jantar: Сливочное Масло, Картошка Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Горбуша. Snacks/Outros: Картофельное Пюре, Котлеты из Куриной Грудки, Сельдь Соленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Gallina Blanca Соус для Макарон Болоньезе с Мясом и Томатами, Global Village Кукуруза. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cvetikb09
|