10.6 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
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59,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Líp: 71,46g | Prot: 49,23g | Carbs : 183,62g.
Pequeno Almoço: Pizza with Meat and Vegetables. Jantar: Granny Smith Apples, cherry tomato, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. Snacks/Outros: Nestlé Semi-bitter dark Chocolate, Whole Milk, Hotdog, Chocolate Cream Filled Doughnut. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de euheide
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