Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
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127,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Líp: 19,82g | Prot: 73,84g | Carbs : 100,77g.
Pequeno Almoço: Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri, Domatesler, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Almoço: Beyaz Ekmek, Yeşil Fasulye, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mais...
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3899 kcal
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Exercício:
Corrida - 24 minutos, Saltar à Corda - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de selahattinkayhan6
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