Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1952 kcal
|
Líp: 47,96g | Prot: 165,05g | Carbs : 218,66g.
Pequeno Almoço: Гречневое Классическое Лайт, Протеин со Вкусом Печенье, Clever Цветная Капуста, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Heinz Соевый Соус Классический, Рис, Гречка, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Sportline Изотоник, Maxler Глютамин, SAN Омега 3, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexey.darkendar
|