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1313 kcal
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Líp: 48,39g | Prot: 46,12g | Carbs : 173,74g.
Pequeno Almoço: Bakalie Rodzynki, Helio Płatki Migdałowe, Kiwi, Mlekovita Mleko 3,2%, Naturall Płatki Owsiane Błyskawiczne. Jantar: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Śledzie w Śmietanie. Snacks/Outros: Piątnica Jogurt Naturalny, Cynamon, Jabłko, Mandarynki . mais...
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2412 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Compras de Supermercado - 3 horas e 56 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 5 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Natarka99
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