Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1178 kcal
|
Líp: 18,34g | Prot: 91,90g | Carbs : 162,18g.
Pequeno Almoço: Nescau Max Cereal, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Nestlé Requeijão Light, Vitao Geleia de Frutas Vermelhas, Molico Leite + Proteína. Almoço: Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Músculo Bovino Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Estefanicarvalho
|