Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3757 kcal
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Líp: 140,16g | Prot: 124,17g | Carbs : 504,75g.
Pequeno Almoço: Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Mulino Bianco Pan di Stelle. Almoço: Mela, Mulino Bianco Pagnottelle Classiche, Finocchio Crudo, Uovo Fritto, Pesto, Barilla Penne Rigate. Jantar: Banana, Frittata di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Paccheri. Snacks/Outros: Noci, Mela, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pagnottelle Classiche, Pro Muscle Whey Protein + Creatine, Banana. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de manuelponzio
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