Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
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64,2 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 52,71g | Prot: 62,88g | Carbs : 217,39g.
Pequeno Almoço: Publix Sugar Free Syrup, Requesón, Mantequilla, Panqueques (Mezcla Seca). Almoço: Grape Juice, Toren Milky Compund with Expresso Beans, Tomates, Lechuga, Lasaña de Carne. Jantar: Huevo Cocido, La Tortilla Factory Smart & Delicious Light Flour Tortillas, Chile Jalapeño, Dos Pinos Queso Turrialba, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Outros: Toren Milky Compund with Expresso Beans, Sugar, Bimbo Cookies, Anchor Powdered Whole Milk, Bimbo Cookies, Anchor Powdered Whole Milk. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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