Jornal de Ellensr, 07 abr 20

Творог , джем бомббар, фитнес хлопья , грецкие орешки и финики к чаю ))😌

---

1037 kcal

Líp: 38,52g | Prot: 75,32g | Carbs : 94,71g.   Pequeno Almoço: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Nestle Хлопья Фитнесс, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Финик, Bombbar Джем Малина, Грецкие Орехи. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Любятово Печенье Постное. mais...