Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Líp: 57,02g | Prot: 42,29g | Carbs : 145,43g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая", Сыр Российский, Алтайские Закрома Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный , Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Almoço: Кубаночка Сок Томатный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Гороховый Суп. Jantar: Алтайские Закрома Зефир Ванильный, Белый Амур, Клубника с Сахаром, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Snacks/Outros: Груша, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kovesh-kova
|