Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
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64,2 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Líp: 50,04g | Prot: 89,44g | Carbs : 204,84g.
Pequeno Almoço: Café Regular, Central Market Chia Seeds, Anchor Powdered Whole Milk, General Mills Whole Grain Cheerios, Hojuelas de Avena, Papaya. Almoço: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pantai Sweetened Chili Sauce, Simply Balanced Chicken Nuggets, Arroz Blanco, Zanahoria. Jantar: Ron, Zumo de Limón, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Galletas Saladas, Goya Plantain Chips. Snacks/Outros: Bimbo Cookies, Anchor Powdered Whole Milk, Toren Milky Compund with Expresso Beans. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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