Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 68,01g | Prot: 34,80g | Carbs : 176,33g.
Pequeno Almoço: Bananas , Nakd Berry Delight, Kallo Belgian Dark Chocolate Organic Rice Cake Thins . Almoço: Provamel Soya Blueberry, Tesco Almonds, Olives, Cherry Tomatoes, House Salad. Jantar: Nakd Bakewell Tart, Wall's 2 Snack Sausage Rolls . Snacks/Outros: Asda Cherry & Cashew Shot, Slim-Fast Chocolate Caramel Treat. mais...
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3106 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 5 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de FuzzyCat1
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