Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2013
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106,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2704 kcal
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Líp: 52,02g | Prot: 226,41g | Carbs : 335,20g.
Pequeno Almoço: U Galette de Riz, Myprotein Impact Whey Protein, lait écrémé, Banane. Almoço: Pâtes (Cuites), Huile d'Olive, Carrefour Maïs Doux, Thon au Naturel (Everyday). Jantar: Huile d'Olive, Blanc de Dinde, Carrefour Choux Rouge aux Pommes. Snacks/Outros: Carrefour Fromage Blanc 0%, Myprotein Maltodextrine, Glaces à la Vanille, Myprotein Impact Whey Protein, Auchan Lait Écrémé, Banane, protéine, lait écrémé, Tortitaz de Avena, whey, pomme. mais...
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3439 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de r69413
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