Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1905 kcal
|
Líp: 83,14g | Prot: 80,89g | Carbs : 195,62g.
Pequeno Almoço: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Магнит Банан, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Almoço: Борщ с Курицей, Командор Хлеб Сливочный, Лента Сметана 15%. Jantar: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Лента Сливки 10%, Лента Фасоль Запечённая в Аджике, Яйцо, Пеликан Курица с Картофелем по-Французски. Snacks/Outros: Кокосовый Клаффути со Смородиной, Рогачев Сгущенное Молоко, Яшкино Вафли Шоколадные, 365 Дней Печенье К Чаю . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|