Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
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55,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Líp: 47,54g | Prot: 79,65g | Carbs : 71,69g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese , Date, Lindt 85% Dark Chocolate, Parmesan Cheese (Grated), Tomatoes, Aubergine, Oranges . Almoço: Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Celery , Walnuts, Green Hot Chilli Peppers , Cucumber (Peeled), Tomatoes, Feta Cheese. Jantar: Aldi Tuna Chunks in Brine. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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