|
|
788 kcal
|
Líp: 16,69g | Prot: 54,56g | Carbs : 113,38g.
Pequeno Almoço: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Putih Telur, Telur Dadar. Jantar: Chicken Nugget, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Outros: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang. mais...
|
|
 Comentários
itu dadar gulung telur campur wortel bukan yaa, atau ada tambahan lagi kak?
09 abr 20 por membro: hadidhia
|
09 abr 20 por membro: Alisyaa1894
|
@hadidhia iyaaa bner cuman gitu aja
09 abr 20 por membro: hildanoviya201
|
Omelet telur:
Putih telur 3
Kuning telur 1
Wortel
Daun bawang
Royco+ladaku
Cabe rawit (suka-suka ya itu si)
Terus satuin semuanya, aku pake minyak goreng sedikit
tapi kalo aku wortelnya suka di rebus dulu biar empuk. Udah deh jadii
09 abr 20 por membro: hildanoviya201
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hildanoviya201
|