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1272 kcal
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Líp: 58,63g | Prot: 65,38g | Carbs : 121,13g.
Pequeno Almoço: Pimentão Verde, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Tapioca, Café com Açúcar. Almoço: Caldo de Peixe, Peixe-Espada Cozido, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Suco de Acerola, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Bolo Simples, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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1751 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 50 minutos. mais...
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