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proteina de hoje garantida!
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2600 kcal
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Líp: 75,24g | Prot: 175,05g | Carbs : 292,69g.
Pequeno Almoço: Piraquê Biscoito de Maisena, Sol Gelatina de Limão , Ovo Poché, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Macarrão. Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Pudim de Leite Condensado, Piraquê Biscoito de Maisena, Sol Gelatina de Limão, Sol Gelatina de Limão , Lacta Bis (7g), Pereira Amendoim Torrado e Moído. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Conduzir - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Dan Dias
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