WFH

1230 kcal Líp: 61,69g | Prot: 102,22g | Carbs : 77,99g.   Pequeno Almoço:  Tempe Mendoan,  Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Melon. Almoço:  Dada Ayam,  Tempe,  Tempe Mendoan, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). Jantar:  Ikan Lele,  Tahu Kukus,  Tahu Goreng. Snacks/Outros: Vegeta Vegeta,  Tahu Isi,  Bakpao. mais...

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