Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
923 kcal
|
Líp: 49,56g | Prot: 59,07g | Carbs : 51,80g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Финики Сушеные, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Каждый День Гречка Отварная. Almoço: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Киви, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Голодные глаза
|