|
Праздник живота))))
|
2180 kcal
|
Líp: 113,40g | Prot: 107,20g | Carbs : 181,61g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Ашан Киви, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Таврия Буженина Традиционная, Царь Хлопья 5 Злаков. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, СибКолбасы Ребра Свиные в Маринаде, Чай, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. Jantar: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рафаэлло Конфета, Чай, Магнит Хренодер, Сметана, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Outros: Магнит Апельсин. mais...
|
|
1924 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|