Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
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95,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 90,98g | Prot: 53,19g | Carbs : 17,65g.
Almoço: Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Tadım Kabak Çekirdeği, Fındık, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yumurta, Dana Eti. Snacks/Outros: İçim Krema, Tereyağı, Hindistan Cevizi Yağı, Badem. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de missalone30
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