Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 72,35g | Prot: 117,56g | Carbs : 108,46g.
Pequeno Almoço: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Crousty, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо. Almoço: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Fish House Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Запеченный Картофель, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маслины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Каждый День Вишня Замороженная, Огурец (с Кожурой), Томское Молоко Творог Обезжиренный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, Лента Сыр Витязь 50%, Lorado Ананас Консервированный, Куриное Филе Вареное. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heidys134
|