Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
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85,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Líp: 93,84g | Prot: 96,78g | Carbs : 155,30g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Cheddar Cheese , Tomatoes, SPAR 2% Low Fat Milk, Egg (Whole) , Hamburger or Hotdog Rolls , Coffee with Milk, Cheddar Cheese , Tomatoes, SPAR 2% Low Fat Milk, Egg (Whole) , Hamburger or Hotdog Rolls . Almoço: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Sriracha Sauce, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Broccoli , Red Cabbage , Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, John West Light Meat Solid Tuna in Brine. Jantar: Margarine, Onions , Pesto Sauce, Tomatoes, Cheddar Cheese , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Snacks/Outros: Coffee with Milk, Bakers Nuttikrust (6), Chocolate Eggs. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marike0715
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