Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 71,95g | Prot: 108,87g | Carbs : 190,80g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Белевские Сладости Зефир Яблочный , Клементины, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Творожная запеканка. Almoço: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белевские Сладости Зефир Яблочный , Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Омлет. Jantar: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Салат овощной. Snacks/Outros: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larka05
|