Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 69,43g | Prot: 76,29g | Carbs : 217,41g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Almoço: Макароны с Фаршем, Омлет с Молоком, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Arla Сыр Натура Light. Jantar: Банан, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой, Желе. Snacks/Outros: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Фруто Няня Пюре Морозные Ягоды. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siyanie
|