Jornal de mary.shestopalova, 11 abr 20

С новой силой воли - в новый день:)
Завтрак 370 ккал. Перловка 165 г, фасоль 70 г, рисовые снеки с плавленным сыром, чай.

---

1083 kcal

Líp: 29,63g | Prot: 83,50g | Carbs : 121,69g.   Pequeno Almoço: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Перловка Отварная, Benlianfood Рисовые Снеки с Оливковым Маслом и Песто, Березка Сыр Плавленный "Орбита",  Чай, Gusto Фасоль Красная в Томатном Соусе. Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Рогачевский МКК Кефир 1.5%, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Морская Капуста, Горбуша на Пару, Benlianfood Рисовые Снеки с Оливковым Маслом и Томатами. Snacks/Outros: Апельсин. mais...