Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 57,85g | Prot: 97,27g | Carbs : 147,05g.
Pequeno Almoço: Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Кезский Сырзавод Сливочный Сыр Фасованный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Казанский Молочный Комбинат Творог Альпийский Обезжиренный. Jantar: Зерница Сушки с Маком, Болгарский Перец, Морковь, Каждый День Цветочный Мед, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Капуста Белокочанная, Ленморепродукт Нерка Стейк. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Морковь Свежая, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tytleto
|