Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
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86,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2814 kcal
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Líp: 118,74g | Prot: 93,96g | Carbs : 334,82g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Kaşarlı Tost, Muz, Fındık, Tulum Peyniri, Dost Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tahin Pekmez. Jantar: Torku Bordo Şalgam Suyu, Et Sote, Beyaz Ekmek. Snacks/Outros: Simbat Dakota Çekirdek, Oreo Oreo, Ülker Çubuk Kraker. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibrahimoguzhan
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