Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 64,10g | Prot: 70,69g | Carbs : 141,38g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kobe Boncabe, Telur Rebus. Almoço: Bakwan, Daun Singkong, Tahu, Sup Kentang, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Udang Rebon, Pare, Tempe Orek, Sambal Goreng, Telur Dadar. Snacks/Outros: Wall's Feast Double. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raradit
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