Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
|
104,7 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 62,15g | Prot: 103,86g | Carbs : 138,09g.
Pequeno Almoço: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almoço: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Филимонов Фарш Куриный, Смешанные Овощи (Замороженные), Global Village Огурцы Маринованные, Лента Шампиньоны Свежие, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Северная Долина Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука . Jantar: Куриные Котлеты в Духовке, Карат Сливочный Сыр Violette , Щедрые Хлебцы с Чесноком , Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог 0%, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 20.07.2015
|