Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 51,44g | Prot: 101,48g | Carbs : 168,08g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Плеза Льняная Каша, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Цикорий с Молоком, Яйцо, Брест Литовск Молоко 3,6%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Almoço: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Борщ со Свининой, Вареное Яйцо. Jantar: Фазер Хлебец Двухсолодовый, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: B&B Озорная Пчёлка, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Шпинат, Сельдерей, Киви, Ultimate Nutrition Омега 3, Яблоко Голден, Петрушка, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaMyr
|