Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
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69,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 60,92g | Prot: 45,92g | Carbs : 180,48g.
Pequeno Almoço: Karışık Tahıllı Ekmek, Menemen, Cheesecake (Karışımdan, Fırında Olmayan Türden), Sütlü Kahve. Almoço: Şehriye Çorbası, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Jantar: Karnıyarık, Şehriye Çorbası. Snacks/Outros: Çerezya Tuzlu Fıstık. mais...
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1834 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de thexiledoor
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