Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3185 kcal
|
Líp: 155,99g | Prot: 147,22g | Carbs : 216,81g.
Pequeno Almoço: Milch (Vollmilch), Schwarzbrot, Rührei. Almoço: Käsespätzle, Regenbogenforelle (Gezüchtet), Butter. Jantar: Weißwein, Puntigamer Märzen, Hofer Steirischer Kren, Mautner Markhof Kremser Senf, Ei, Polnische Wurst, Schinken, Weißbrot. Snacks/Outros: Schogetten Hafer Cookies, Kinder Pinguin, Banane, Arla Skyr Natur , Milka Alpenmilch Schokolade. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Voltilam
|