Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 79,07g | Prot: 77,33g | Carbs : 144,64g.
Pequeno Almoço: Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Nasi Goreng tanpa Daging. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Daun Ubi Jalar. Jantar: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, ABC Terasi, Kem Chicks Sayur Toge, Daun Ubi Jalar. Snacks/Outros: Garuda Kacang Atom. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tari3
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