Jornal de mary.shestopalova, 12 abr 20

Доброе воскресное!
Завтрак 345 ккал. Перловка, фасоль, снеки с плавленным сыром, горький шоколад, чай.

---

1084 kcal

Líp: 30,76g | Prot: 77,71g | Carbs : 126,27g.   Pequeno Almoço: Benlianfood Рисовые Снеки с Оливковым Маслом и Томатами, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Gusto Фасоль Красная в Томатном Соусе, Перловка Отварная. Almoço: Полесские Пряности Капуста Квашеная с Клюквой, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Спаржа (Свежая, Замороженная), Витебскхлебпром Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные Villa Vita, Беллакт Творог Детский 6%, Горбуша на Пару. Snacks/Outros: Арахис, TA-TI Кешью Очищенный, Яблоко, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Кефирный 1.5%. mais...