Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Líp: 96,35g | Prot: 47,83g | Carbs : 43,34g.
Pequeno Almoço: Клевер Молоко 6%, Яшкино Крокант с Миндалем, Агуша Кефир 3,2%. Almoço: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Inkerman Вино Сухое Красное, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Арахис. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаФранц
|