|
Обед 467ккл
|
1651 kcal
|
Líp: 67,85g | Prot: 104,73g | Carbs : 158,49g.
Pequeno Almoço: Агрокомплекс Сыр Костромской, Варенье Черничное, Вафли, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Бабаевский Шоколад Горький, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Фарш с грибами, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голубцы ленивые. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. mais...
|
|
 Comentários
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
12 abr 20 por membro: Marafon95
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светик 3069
|