|
On yıl aradan sonra 80 li rakam görünce en az 3 kere tartıldım. Çok şükür
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
562 kcal
|
Líp: 25,57g | Prot: 30,36g | Carbs : 55,11g.
Pequeno Almoço: Nescafe Sade, Zeytin, Badem, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Beypazarı Sade Maden Suyu, Nescafe Sade, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
12 abr 20 por membro: hatice-dogdu
|
Hepsi emeklerinizin karşılığı, tebrikler 🎉✨
12 abr 20 por membro: mérv
|
Teşekkürler Merve hanım siz de alırsınız inş emeğinizin karşılığını...
12 abr 20 por membro: sbnc
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sbnc
|