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spor sonrası çilekli muzlu chialı yulaflı smoothie
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1196 kcal
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Líp: 42,70g | Prot: 58,88g | Carbs : 147,94g.
Pequeno Almoço: Kuşburnu Marmelatı, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Nescafe Sade. Almoço: Yayla Chia Tohumu, Sek Tam Yağlı Süt, Yulaf, Çilek, Muz. Jantar: Terbiyeli Köfte. Snacks/Outros: Patlamış Mısır, Badem, Eti Form Tam Çavdarlı Karabuğdaylı Çıtır Çubuk. mais...
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177 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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 Comentários
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Histórico de Peso de pınar18
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