Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
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90,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 46,94g | Prot: 79,58g | Carbs : 122,29g.
Pequeno Almoço: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Roggen Knäckebrot, Laschinger Lachsforelle Geräuchert. Almoço: Pflücksalat, Milbona Joghurt 0,1%, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Edeka Wraps, Lidl Hähnchenbrust . Jantar: Krombacher Pils (Flasche), Porree, Rote Linsen, Ja! Geschälte Tomaten, Rinderhackfleisch, Rote Paprika. Snacks/Outros: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Erdbeeren. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ziel_2017
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