Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 93,62g | Prot: 98,99g | Carbs : 90,60g.
Pequeno Almoço: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо (Целое), Now Foods Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка, Помидоры. Jantar: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Outros: Магнит Апельсин. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eirikh90
|