Завтрак 401 ккал🍳 Пышный омлет🥰 Понадобится: - яйца 5 шт. Отделяем желтки и белки.Солим,перчим.Белки взбиваем до пены.На медленный огонь 🔥 готовим желтки, по готовности сверху слоем добавляем белки(нашу пену). Немного ждём и готово ✅ Украшаем по вкусу.
|
942 kcal
|
Líp: 49,51g | Prot: 67,03g | Carbs : 55,54g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Жареная Картошка. Jantar: Утиное Мясо, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свинина, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xuxrumaa
|