Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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86,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 27,33g | Prot: 129,77g | Carbs : 62,07g.
Pequeno Almoço: Evolve Nutrition Tri-Whey. Almoço: Miami Sweet & Tangy Gherkins, Reduced Fat Cheddar Cheese, Crosse & Blackwell Trim Reduced Oil Salad Dressing, Pick n Pay Lean Beef Mince, Pick n Pay Brown Tortilla Wraps. Jantar: Pick n Pay Roasting Vegetables , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Protein Bar , PnP No Name Popcorn. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danie1752
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