Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 39,03g | Prot: 41,78g | Carbs : 127,68g.
Pequeno Almoço: Kızarmış Ekmek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Kızılcık Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Etli Pilav. Snacks/Outros: Altınkılıç Kefir. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de redmosho
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