Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 53,88g | Prot: 70,46g | Carbs : 183,51g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Nespresso Кофе в Капсулах, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Лосось на Гриле, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная. Snacks/Outros: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Блины на кефире, Яблоко, Nespresso Кофе в Капсулах. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de msoeva
|